ダイエットを本気で決意
先日、久しぶりに友人と会って開口一番に言われた言葉
『腹ヤバいで!!』
そうなんです。
お腹がめっちゃ出てるんです。
自分でも気がついてましたけど気がついてないふりをしてました。
写真は控えますけど…
その他の部位は太ってるって感じではないんですけど、お腹だけ突出してるんです。
例えるなら、幼児体型?栄養失調の子供?みたいな感じですかね…
この歳(アラフォーってやつ)になると結婚式より葬式の方が圧倒的に多くなって葬式に参列する度にズボンのウェストがヤバいなと薄々感じてはいたのですが見事なまでスルーしてました。 気がついた時にすぐダイエットしとけば良かったのに…
そんなこんなでダイエットを本気で決意しました。
先月から始めた30日スクワットチャレンジは100回の所でストップしたままです。
30日スクワットチャレンジとしては失敗に終わったかもしれませんが、僕的には運動習慣をつける目的だったので1日100回してた事は多少なりとも目的は果たせたと思ってますが、まさか太ってしまうとは…
こちらが30日スクワットチャレンジを始めた時の記事です。
78kgだと思ってた体重も80kgオーバーしてました。
とりあえず食事制限をしつつスクワット等の自重筋トレ、ウォーキングからスタートし先ずは70kg台を目指します。
大飯食らいをやめて動けデブ
ってやつです。
夏は目の前!!
やるしかない!!
やるなら今しかねぇ~♫
やるなら今しかねぇ~♫
長渕剛の西新宿の親父の唄より
この曲は、もしかしたら長渕剛より北の国からの黒板五郎の方が有名なのかもしれないですね…
農作業日誌
アクセスを解析してみると、フィンガーライムの記事がよく読まれてるみたいなのですが、今日はフィンガーライムではなくて、忘備録を兼ねた農作業日誌です。
3月末から始まったやっと改植は一段落しました。
今年の改植のメインはブラッドオレンジ(タロッコ)です。
約50本の苗木を植えました。
収穫できるのは3年後?4年後?ですかね。
根がしっかりついてくれるといいのですが。
苗が順調に成長していくようにしっかりと管理していかないと。
管理って言っても助走と水の管理くらいです。
成木に比べて木の力が弱いので注意しておかないといけません。
それからは調子の悪いレモンを苗木に植え替えたり、いしじを移植したりしました。
改植、移植作業が終わると、施肥をして剪定作業に取り掛かってます。
ネーブルの剪定をしてます。
上の写真が選定前で下の写真が選定後です。
けっこう切ったのに剪定の写真は相変わらず分かりにくい。
今年も出来た鋏の使い過ぎで水膨れ
これがそのうちタコになります。
そして今年も毛虫が多い。
早く除草して毛虫の対策もしないともうすぐ花が咲いてしまいます。
ゴルフの話 練習編 打球が右方向へ飛んでしまう
前回、ゴルフの練習に行った時にビックリするくらい打てなかったし、ラウンドする日も決まってしまってるし詰めて練習に行こうかと思い練習に行ってきました。
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