ブログキャノンボール

殴り書き散文ブログ

2018-03-23から1日間の記事一覧

スクワットチャレンジへ挑戦

30日スクワットチャレンジって知ってます? ざっと説明すると「30日スクワットチャレンジ」」とは、スクワットだけでウエストを絞り、太ももを引き締め、ヒップアップさせるというエクササイズ法。短期間かつ、種目をスクワットに絞っていることが特徴のエク…